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 Vitamin C für die Kleinen (wahnrein, 15.08.2016, 09:54 Uhr)
(3 Antworten, letzter Beitrag: 11.06.2018, 15:08 Uhr)

Hallo ihr Lieben,

ich wollte mal nachhören, ob ihr extra darauf achtet, dass eure Kinder genügend Vitamin C zu sich nehmen?
Ich habe auf http://vitamine-ratgeber.com/vitamine/vitamin-c/ nochmal gelesen, wie wichtig Vitamin C für das Immunsystem ist. Schaut ihr dann, dass ihr ihnen viel Paprika zu essen gebt oder wie macht ihr das?
Zitrone im Wasser schmeckt meinem Kind nicht...

Welche natürliche Vitamin C Quelle könnte ich denn noch nutzen?

Lieben Gruß
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Zweig einklappen Re[0]: Vitamin C für die Kleinen (Veronnika, 20.05.2018, 13:02 Uhr)
 Hallo,
wir nehmen Vitamin C und Vitamin A in Form von Physalis Beeren und anders würde ich meinen Kindern Vitamine auch nicht geben. Ich bin gegen Vitamintabletten und versuche meine Familie gesund und natürlich zu ernähren. Ich koche natürlich vielfältig mit viel Gemüse und Obst, aber wir essen auch sehr gerne Fleisch.
Bei Vitamin A oder C Mangel würde ich daher empfehlen, außer sich etwas gesünder zu ernähren, Physalis Beeren auszuprobieren. Unter https://goodsuperfood.net/physalis-vitamine/ kann man mehr über diese Beeren erfahren.
Alles Gute :)
Zweig aufklappen Re[0]: Vitamin C für die Kleinen (MissPrincess, 23.05.2018, 11:06 Uhr)
 
Zweig einklappen Re[0]: Vitamin C für die Kleinen (Paul1986, 11.06.2018, 15:08 Uhr)
 Hallo zusammen!

Wir achten schon darauf, dass wir uns alle gesund und ausgewogen ernähren und genügend Vitamine und Nährstoffe zu uns nehmen. Zum Glück essen unsere Kids auch so gut wie alles. Sie mögen sogar den Geschmack von Gerstengras, welches extrem viele Vitamine und Mineralstoffe sowie Enzyme und Chlorophyll enthält. Abgesehen davon enthält es auch jede Menge Vitamin C: https://www.vitaminexpress.org/de/gerstengras-pulver-bio-ger stengras-pulver

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