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 Rauchen aufhören (Amoregain, 06.11.2017, 11:04 Uhr)
(12 Antworten, letzter Beitrag: 03.06.2022, 09:56 Uhr)

Welche Möglichkeiten gibt es den um den Rauchentzug etwas zu unterstützen. Würde mich gerne von den Glimmstengeln verabschieden.
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Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (Papamobil, 06.11.2017, 12:52 Uhr)
 Rauchen aufhören kannst du mit E-Zigaretten. Auf https://www.liquido24.de/ kannst doch darüber infromieren. Die Liquids gibt es mit unterschiedlichem Nikotingehalt. So kannst du das Nikotin langsam reduzieren. Irgendwann kannst dann dampfen, ohne das Nikotin im Liquid ist. Dann brauchst auch keine Zigaretten mehr :D
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (RMoanyjear, 07.11.2017, 09:27 Uhr)
 auf Schokolade ausweichen hat mir geholfen
Zweig einklappen Re[1]: Rauchen aufhören (Kolos, 07.11.2017, 23:41 Uhr)
 Ist nicht ganz so einfach. Mit E-Zigarette hab ich es auch versucht, aber ohne Erfolg. Am besten helfen mir die Nicotinell-Kaugummis, weil sie so elend schmecken, dass man weder auf die Kaugummis noch auf Zigaretten Lust hat.
Zweig einklappen Re[2]: Rauchen aufhören (orkan27, 08.11.2017, 00:53 Uhr)
 Ich konnte mit einer E-Zigarette von https://www.rauchershop.eu endlich mit dem rauchen aufhören.
Wichtig ist das man in der ersten Zeit ein reltives starkes Liquid kauft und dies dampft. Mit der Zeit sollte man den gehalt an Nikotin absenken, bis auf einen 0er Wert.
So hat bei mir das rauchen aufhören funktioniert.
Zweig einklappen Re[3]: Rauchen aufhören (Vivivictorious, 03.07.2019, 13:05 Uhr)
 Rauchershop kenne ich persönlich nicht. Ich selber habe dank einer E-Zigarette von <a href="https://dampfgranate.de/">https://dampfgranate.de/</a> aufgehört.

Wie Du bereits sagtest mit einem am anfang sehr hohen Nikotingehalt von 16mg bin ich mittlerweile bei 1,5mg angekommen. :)
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (hildo, 09.11.2017, 17:12 Uhr)
 Da gibt es echt verschiedene Möglichkeiten.
Hast du denn genug Disziplin das auch wirklich alles zu schaffen ?
Ich für meinen Teil habe mir ja auch eine Methode gesucht und bin dabei auf die elektrische Zigarette gestoßen.

Liquid und alles andere habe ich mir im Netz gekauft.
Bei https://vapewunder.de/reviews/ gab es echt tolles Liquid. Habe dort auch ein Abo abgeschlossen und auch Treuepunkte beim Kauf bekommen. Ebenso bekommt man Geld zurück wenn man Liquid kauft :)
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (BrittW, 09.11.2017, 17:14 Uhr)
 Das Wichtigste ist wohl ein starker Wille. Ich habe mir zusätzlich rauchfreien Tabak, gut das man Snus bei uns in der Schweiz kaufen kann, besorgt. Mir war schnell bewusst, das ich durch Hilfsmittel wie eben von http://www.snus24.com meinen Mund, dem ja im Prinzip etwas fehlt, ruhig stellen muss
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (Bieggie, 09.11.2017, 18:24 Uhr)
 Ich hab bisher alles Mögliche ausprobiert, aber wie schon geschrieben wurde, ist halt der Wille zum Aufhören das Wichtigste. Entsprechend helfen dann auch die Mittelchen. E-Zigaretten haben mich leider bisher nur dazu bewogen, in nach den darauffolgenden 3 Stunden gleich zwei richtige Zigaretten zu rauchen.
Zweig einklappen Re[1]: Rauchen aufhören (petermeter, 15.11.2017, 14:10 Uhr)
 Was ist das für ein gespame hier?
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (jannikdr, 12.06.2020, 09:30 Uhr)
 Mir haben Liquide sehr geholfen! Achte da aber definitiv auf eine hohe Qualität, beispielsweise https://www.ultrabio.de/ ist ein guter Anbieter.
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (jannikdr, 19.10.2020, 11:10 Uhr)
 E-Liquids können gut helfen, damit hab ich gute Erfahrungen gemacht: https://www.owl-dampfer.de/E-Liquids 
Zweig einklappen Re[1]: Rauchen aufhören (Urtel, 03.06.2022, 09:56 Uhr)
 Welche Methode für einen passt kann man schlecht pauschalisieren. Die einen können den kalten Entzug machen, haben ein paar unangenehme Tage und sind danach Ex-Raucher. Andere brauchen unzählige Anläufe, diverse Nikotinpflaster und schaffen es am Ende doch nicht. Wenn man vorher nicht weiß, zu welcher Zielgruppe man gehört, muss man es halt ausprobieren. Nach langem hin und her bin ich durch die E-Zigarette von https://www.red-vape.ch/ rauchfrei geworden. Für meine Frau war es beispielsweise keine Alternative.

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