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i cant get no satisfaction... (mailor, 06.11.2017, 15:56 Uhr)

(2 Antworten, letzter Beitrag: 03.01.2018, 10:56 Uhr) Hallodi Hallodei, die letzte Woche war bei mir hammerhart: Meine Mutter hat Diagnose Demenz bekommen, im Kindergarten war Laternenumzug, ich musste fürs Buffet noch einen Kuchen backen (obwohl ich das nicht kann) und dann hat mein Mann eine ziemlich harte Zeit im Job, wobei ich ihn unterstützen wollte). Der Garten musste wetterfest gemacht werden (der Regen und Sturm haben ziemlich viel kaputt gemacht), einige Anträge musste fertig gestellt werden. Es war super viel, vor allem auch emotional. Davon hab ich mich noch nicht wirklich erholt, ich hab irgendwie - obwohl ich alles irgendwie-schon geschafft hab - das Gefühl, dass ich versagt habe. Einfach, weil ich nicht stärker sein konnte. Ich kann nie zufrieden sein mit mir, ich muss mich einfach noch verbessern, dass ist klar. Leute, ich wollte fragen: Wie geht ihr mit stressigen Zeiten um? Wann ist bei euch Schluss? Würde mich nur mal interessieren. Denn bald ist auch Weihnachten. ....uargh

	Re[0]: i cant get no satisfaction... (RMoanyjear, 07.11.2017, 09:23 Uhr)
	Die Vorstellung von Weinachten lässt mich auch erzittern... Ich würde am liebsten Winterschlaf machen. Aber es geht schon ein bisschen besser als letztes Jahr. Als ich deinen kleinen Beitrag hier gelesen habe, habe ich mich nämlich stark an mich vor einem Jahr erinnert gefühlt. Da ging es mir gar nicht gut. Ständig überlastet, ständig gestresst, ständig müde. Bis ich mir eingestanden habe, dass ich wahrscheinlich einen Burnout habe (und das ohne "Job" mit Bezahlung), verging eine Weile. Glücklicherweise hatte ich viel Unterstützung und habe mir eine Auszeit in Form einer Therapie genommen. In der Oberbergklinik hab ich Hilfe bekommen, aber die Infoseite fand ich schon so hilfreich, dass ich dachte, ich verlink sie dir mal. Vielleicht hilft es dir wenigstens, mal zu überprüfen, welche Symptome stimmen und welche nicht. Viel Glück! https://www.oberbergkliniken.de/service-navigation/aktuelles /burn-out-bei-muettern-therapie-hilfe-tipps/
		Re[1]: i cant get no satisfaction... (Drakredzur, 03.01.2018, 10:56 Uhr)
		Es ist schade, durch Stress verpasst man soviel. Allein in der Vorweihnachtszeit war ich eigentlich immer glücklich aber dieses Jahr war dank Arbeit, etc. nur Stress und ich habe alles verpasst. Daher unbedingt helfen lassen, vllt. auch von der Familie.

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