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Alle Themen anzeigen Kind hat übergewicht (Swampdriver2, 03.12.2017, 18:57 Uhr) | (4 Antworten, letzter Beitrag: 20.12.2017, 10:26 Uhr)
Guten Abend, ich wende mich an euch, weil ich mal Rat brauche. Mein Sohn ist jetzt 15 Jahre und er hat Übergewicht. Meine Frau und ich haben auch leichtes Übergewicht und wir haben nie wirklich Sport gemacht. Unser Sohn sieht es aber völlig anders. Ihm ist es egal und er will auch nichts an seiner Ernährung ändern und auch keinen Sport machen. Was soll ich tun? |
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| Re[0]: Kind hat übergewicht (Lindengarten12, 03.12.2017, 19:08 Uhr) | | Hey, Swampdriver2, wow das ist wirklich eine schwierige Situation, die, denke ich auch nicht so einfach zu lösen ist. Wie viel Übergewicht hat er denn? Und bei welcher Körpergröße? Weist du das Problem ist, das Kinder einfach Vorbilder brauchen, bei denen sie sich ihr Verhalten abschauen können. Das ist gerade in frühen Kinderjahren extrem wichtig, da das wirklich eine prägende Phase ist. Ich schätze mal, da du schreibst, das ihr als Eltern auch keinen Sport gemacht habt, werdet ihr das mit ihm auch nicht gemacht haben. Jetzt ist erstmal wichtig, das ihr den Einfluss, den ihr auf seine Ernährung habt, nutzt und so Fettsparend und gesund wie möglich kocht! Danach würde ich ihm auf Grund des fehlenden Einsehens eine Ernährungsberatung empfehlen! Denn dort wird er auch mal von einer externen, fachkundigen Person eine Einschätzung zu seinem Gesundheitszustand bekommen, denn das kann auch ganz schnell mal gefährlich werden! Schau dir mal diesen Artikel mit Fettspartipps an. Die würde ich auf jeden Fall als Akutlösung mal beachten! https://www.figur-und-natur.de/fettspartipps/ | | Re[0]: Kind hat übergewicht (Crusieee, 05.12.2017, 16:13 Uhr) | | Hallo,
Ich finde es sehr wichtig, dass kindern ein Sport schon als Kind ausüben. Es wäre sehr gut, wenn Sie mit Ihrem Kind zusammen Sport treiben und ihn motivieren um aktiver zu werden.
Viel Glück dabei. | | Re[0]: Kind hat übergewicht (MaterMea, 12.12.2017, 15:12 Uhr) | | Gesunde Ernährung in dem Alter zu erzwingen ist jedenfalls eine Sisyphos-Arbeit. Dennoch ist es wichtig, wenn ihr als Eltern mit gutem Beispiel voran geht und auf gesunde, abwechslungsreiche Ernährung achtet, die optisch und geschmacklich ansprechend ist. Und Sport ist nicht gleich Sport. Ich war früher auch ein Sportmuffel (Schulsport ist ja zB eine sehr erniedrigende Angelegenheit), bis ich den richtigen Sport (Tennis und Thai Boxen) für mich entdeckt und plötzlich gemerkt habe, wie cool das sein kann. Vielleicht setzt ihr euch mal mit ihm hin und überlegt, welche Aktivität ihm Spaß machen könnte. ..Sport ist halt wirklich auf längere Sicht das a und o. | | Re[0]: Kind hat übergewicht (Steffi789, 20.12.2017, 10:26 Uhr) | | Hallo! Ich finde es auch sehr wichtig, dass Kinder sich mit Sport beschäftigen. Wenn man sich heute mal so umschaut, gibt es immer mehr übergewichtige Kinder. Meine Kinder sind glücklicherweise ziemlich sportbegeistert. Mein Sohn hat zum Beispiel das Boxen für sich entdeckt. Wir haben zu Hause einen Boxsack aufgehangen und mein Mann hat sich erst vor kurzem Pratzen bei https://boxsack24.com/pratzen/ gekauft, damit sie zusammen trainieren können. |
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