Hilfe kid.de / magazin / diskussionen / eltern 

Artikel | Eltern | Server |

Elternforum

Ein Forum für alle Belange rund um Eltern und Kinder.

Mit der Bitte um Beachtung:
Verstöße gegen die Teilnahmebedingungen und thematisch oder inhaltlich deplatzierte Beiträge wie z.B. persönliche Angriffe oder Einstellung von Beiträgen, die Rechte Dritter verletzen, werden von uns kommentarlos gelöscht!

Bitte loggen Sie sich ein, um einen neuen Beitrag zu schreiben!


 Alle Themen anzeigen

Beiträge suchen
sortiert nach: Treffer/Seite
 Fitnessbänder besser als Hanteln? (henri0, 19.08.2020, 12:29 Uhr)
(2 Antworten, letzter Beitrag: 19.09.2020, 23:27 Uhr)

Hi liebe Fitnessfanatiker! Ich bin auf der Suche nach einem Fitnessgerät, welches mir beim Muskelaufbau hilft. Ich trainiere seit ich denken kann mit Hanteln, habe auch immer kontinuierlich das Gewicht erhöht. Nur irgendwie langweilen mich diese Dinger schon so stark, dass ich gar keine Lust mehr auf Sport habe.

Und das ist fatal! Denn wenn ich keine Lust auf Sport habe, dann höre ich wieder auf damit und das will ich nicht.

Noch ziehe ich es durch, möchte mir aber auch andere Fitnessgeräte zulegen, die mir beim Muskelaufbau helfen. Ich habe gelesen, Fitnessbänder sollen da der neueste Schrei sein. Was sagt ihr dazu? Trainiert hier jemand von euch mit Fitnessbändern und kann mir einen Vergleich zu den Hanteln darstellen?
- ANZEIGE -
Zweig einklappen Re[0]: Fitnessbänder besser als Hanteln? (ehremann, 19.08.2020, 12:40 Uhr)
 Ich habe meine Hanteln am Anfang dieses Jahres gegen Fitnessbänder ausgetauscht und ich kann dir sagen, dass ich viel lieber mit den Bändern trainiere, als mit den schweren Hanteln. Mit Hanteln trainiert man immer gegen die Schwerkraft (also immer von unten nach oben). Da gibt es keine andere Möglichkeit, es geht nur rauf oder runter.

Anders ist das bei Fitnessbändern, die lassen nämlich auch horizontale Bewegungen zu. Auch der Widerstand der Fitnessbänder steigt in Relation zur Dehnung an. Das ist wichtig, um die Gelenke zu schonen. Ich war früher immer sehr anfällig für Sportverletzungen - seit ich die Fitnessbänder verwende, gehört das der Vergangenheit an. Wenn du dir überlegst, welche zuzulegen, schau doch einfach mal hier vorbei: https://aerobis.com/de/does/fitnessbaender/
Ich finde es toll, dass ich die Bänder auch überall hin mitnehmen kann, da sie so leicht sind! Mit den Hanteln war das früher unmöglich!
Zweig einklappen Re[0]: Fitnessbänder besser als Hanteln? (Ammoniak, 19.09.2020, 23:27 Uhr)
 Hey!

In diesem Zusammenhang gefällt mir persönlich das Wort "besser" ehrlich gesagt nicht so wirklich. Denn jeder Körper reagiert verschieden auf die einzelnen Reize und deshalb ist auch für jeden Sportler ein anderer individueller Trainingsplan der "richtige".

Ich persönlich trainiere beispielsweise am liebsten mit der Faszienrolle (https://muskel-training.net/faszienrolle/).

Am besten du gehst in ein gutes Fitness-Studio und lässt dir dort einen professionellen Trainingsplan zusammenstellen.

LG

Für Beiträge sind die jeweiligen Autoren verantwortlich. Ein Artikel gibt ausschliesslich die Meinung seines Autors wieder, nicht die der webpool GmbH. Wenn ein Beitrag nicht der Hausordnung oder den Teilnahmebedingungen entspricht, wenden Sie sich bitte an den Hausmeister.

//kid.de/magazin/diskussionen/eltern30.10.2020  Zum Seitenanfang

Aktuelle Beiträge

30.10.2020
- InesK: Re[0]: Sich fettarm ernähren
29.10.2020
- petroda: Re[1]: Tipps zum Abnehmen
- petroda: Re[2]: Abnehmen nur weniger Es...
- petroda: Re[0]: Welcher Whisky ist gut?...
- vronilein50: Re[0]: Erfahrung mit Gutschein...
- reni6: Erfahrung mit Gutscheinen von ...
28.10.2020
- reni6: Re[0]: Private Krankenversiche...
- ehremann: Private Krankenversicherung - ...
- MaterMea: Sich fettarm ernähren
24.10.2020
- incoscente: Re[2]: Partyservice für Chiemg...
23.10.2020
- reni6: Re[0]: Grillt ihr auch im Herb...
- ecor: Re[1]: Partyservice für Chiemg...
- lenawal007: Grillt ihr auch im Herbst bzw....
22.10.2020
- JohannaMuellner: Re[0]: Wo könnte ich mich nach...
- KatharinaMeinrad: Wo könnte ich mich nach guten ...
- KatharinaMeinrad: Re[0]: Welche Schlüsseldienste...
- JohannaMuellner: Welche Schlüsseldienste in Bot...
20.10.2020
- Cora789: Re[1]: Geschenk für den Kinder...
- ehremann: Re[0]: Familientrip mit Fahrra...
- Sabienchen2: Familientrip mit Fahrrad
- JohannaMuellner: Re[0]: Wo könnte ich mich nach...
- UlrikeRoemer: Wo könnte ich mich nach gutem ...
- UlrikeRoemer: Re[0]: Wo könnte ich mich in K...
- JohannaMuellner: Wo könnte ich mich in Köln nac...
19.10.2020
- phonik: Re[1]: Bartpflege im Sommer
- Basti0: Folie für Verpackung
- Theapoes: Re[1]: Familienplanung klappt ...
- InesK: Re[0]: Etwas persönliches
- jannikdr: Re[0]: Rauchen aufhören
- Theapoes: Re[0]:
- incoscente: Re[2]: Wie kann ich das Hobby ...
- Crusieee:
- myrtice92: Re[0]: Familientrip mit Fahrra...
18.10.2020
- ecor: Re[1]: Wie kann ich das Hobby ...
- ecor: Re[3]: Webseite erstellen - Er...
- Martinn: Erfahrung mit Waffen?
- ponto: Re[2]: Webseite erstellen - Er...
17.10.2020
- incoscente: Re[1]: Webseite erstellen - Er...
- Ammoniak: Re[0]: Webseite erstellen - Er...
16.10.2020
- ehremann: Re[0]: Familientrip mit Fahrra...

 mehr Beiträge    Abo
- ANZEIGE -