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Alltägliche Rückenschmerzen (DustBolt, 22.04.2020, 09:38 Uhr)

(4 Antworten, letzter Beitrag: 02.06.2020, 23:24 Uhr) Guten Morgen, habt ihr auch jeden Tag Rückenschmerzen und fühlt euch einfach nur verspannt? Früher war das ab und zu, aber seit den Kindern geht es körperlich bergab. Sport scheint nicht auszureichen, da ich mich zwar direkt danach besser fühle, aber ein paar Stunden später wie vorher. Wie meistert ihr Rückenschmerzen? Gruß

	Re[0]: Alltägliche Rückenschmerzen (blackc0t, 22.04.2020, 10:09 Uhr)
	Morgen, einfach nur Sport reicht mir auch nicht wirklich. Aber bei mir muss das Veranlagung sein, meine Eltern hatten auch stets schlimme Rückenschmerzen. Geräte für Rückenfitness fand ich sehr hilfreich, das wird in manchen Fitnessstudios angeboten. Mir hilft es auch schon sehr, wenn ich den Rücken immer warm halte und dadurch Fehlstellungen vermeide. Die Medima Unterwäsche bewahrt mich vor übermäßigen Verkrümmungen durch Frieren, sieh mal: https://www.sanitaets-online.de/gesundheit/waesche/rueckenwa ermer-nierenwaermer/ Spezialunterwäsche muss nicht immer nur für alte Menschen sein, denn gesundheitliche Probleme hat man doch auch schon in jüngerem Alter. HG
	Re[0]: Alltägliche Rückenschmerzen (orkan27, 27.04.2020, 10:24 Uhr)
	Kommt darauf an um welche Rückenschmerzen es sich handelt. Nicht bei jeder Art von Rückenschmerzen helfen einfache Mittel. Hier 10 Tipps gegen Rückenschmerzen: Rücken trainieren durch Sport Rückenschule besuchen Auf die richtige Matratze achten Wärmetherapie Nicht zu schwer heben und tragen Ergonomische Stühle und Tische nutzen Rückenmassagen, gerne auch mit CBD Öl: https://www.cannabidiole.de/
		Re[1]: Alltägliche Rückenschmerzen (orkan27, 27.04.2020, 10:25 Uhr)
		Noch ein paar Tipps: Gewicht reduzieren Gesund ernähren Stress abbauen Gruss und gute Besserung
			Re[2]: Alltägliche Rückenschmerzen (Fechter, 02.06.2020, 23:24 Uhr)
			Bei alltäglichen Rückenschmerzen würde ich dir empfehlen es mal mit TENS Geräte zu probieren mehr auf https://tens-geraet-test.com/.

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