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 Im Winter gesund bleiben (Wernny, 21.12.2019, 22:01 Uhr)
(6 Antworten, letzter Beitrag: 14.02.2020, 00:19 Uhr)

Hallo ihr lieben,
wie bleibt eure Familie eigentlich im Winter gesund? Wie stärkt ihr euer Immunsystem? Nehmt ihr irgendwelche Vitamine? Bei uns ist jedes Jahr Grippe und Erkältung ein lästiges Thema und ich frage mich, ob es überhaupt möglich ist, gesund durch den Winter zu kommen?
Liebe Grüße
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Zweig einklappen Re[0]: Im Winter gesund bleiben (GabrielB1, 22.12.2019, 14:48 Uhr)
 Es gibt eine Grippeimpfung die ich jedes Jahr bekomme.... dennoch bekomme ich leider manchmal die Grippe. Es könnte daran liegen dass ich im Kindergarten arbeite und immer mit Viren in Kontakt bin...
Zweig einklappen Re[0]: Im Winter gesund bleiben (Klara3, 22.12.2019, 15:09 Uhr)
 Hi,
na ja, ich glaube, dass man das ganze Jahr über am Immunsystem arbeiten muss, aber auch die Genetik sielt da eine Rolle. Manche Menschen haben einfach einen etwas stärkeren Organismus und werden halt nicht so schnell krank wie andere.
Bei Kindern ist es aber so, dass sie ständig etwas aus dem Kindergarten oder der Schule "mitbringen". :) Bei uns war es im Kindergarten am schlimmsten, da war mein Sohn eine Zeit lang immer eine Woche gesund und dann zwei krank und das ging dann immer im Kreis weiter.
Meine Familie nimmt aber eigentlich nichts Besonderes im Winter. Im Kampf gegen Erkältungen und Grippe hilft uns nur Vitamin C, sonst nichts. Es gibt aber auch andere Vitamine, die man eventuell nehmen könnte.
Hier https://www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/vita mine-kaufen findest du einige sehr hochwertige Präparate, diese sind naturrein und sehr hochwertig.
Du musst dann halt nur schauen, was du deinen Kindern geben darfst und was nur für Erwachsene geeignet ist.
Liebe Grüße
Zweig einklappen Re[0]: Im Winter gesund bleiben (Jonathan02, 24.12.2019, 11:14 Uhr)
 Hallo Wernny,

ja, ich nehme im Winter regelmäßig zusätzliche Präparate zu mir um gesund zu bleiben. Bei mir handelt es sich dabei um solche Ingwer Kapseln (https://www.vitaminexpress.org/de/ingwer-kaufen) vorwiegend um Fieber- und Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Damit komme ich die letzten Jahre sehr, sehr gut und gesund durch den Winter. Von mir gibt es also diesbezüglich eine ganz klare Empfehlung!
Zweig einklappen Re[0]: Im Winter gesund bleiben (VisualKey, 27.12.2019, 11:43 Uhr)
 Hallo Wernny,

am besten ist es, sich das ganze Jahr über gesund zu ernähren, dann muss nicht alles im Winter aufgearbeitet werden.
Klar ist es möglich gesund durch den Winter zu kommen. Manche Menschen werden jahrelang nicht krank. Psychische Belastung ist wahrscheinlich der größte Krankheitsauslöser.
Im Alter bekommt aber so gut wie jeder mindestens ein schwaches Immunsystem. Meine Großmutter hat vor allem jetzt im Winter sehr starke Gelenkschmerzen. Im Sommer kann sie sich recht eigenständig bewegen aber im Winter, Frühling und Herbst ist sie auf den Treppenlift angewiesen. Die Treppenlift Kosten halten sich aber glücklicherweise recht gering, weil die Versicherung einen großen Betrag dazu zahlt:
https://www.sanimed-treppenlift.de/treppenlift-preise/treppe nlift-kosten/
Seitdem ihre Gelenke dadurch entlastet werden, wird meine Oma allgemein seltener krank. Ich denke, dass bei ihr dann der Stress durch die Eingeschränkheit die vielen Erkrankungen ausgelöst hat. Damals wollte sie mich noch überzeugen, dass sie lediglich Kurkuma für ihre Gelenke braucht.
Nur NEM werden niemanden gesund halten.

MfG
Zweig einklappen Re[1]: Im Winter gesund bleiben (anderaa21, 01.02.2020, 18:36 Uhr)
 Hallo,
letzten Winter haben wir es tatsächlich geschafft, dass keine von uns krank geworden ist. Es gab also weder Grippe noch eine kleine Erkältung.
Dieses Jahr haben wir leider nicht so viel Glück, denn seit einigen Tagen sind wir alle erkältet. Mich hat es zuerst erwischt und nun ist auch der Rest der Familie krankt.
Wir trinken alle sehr viel Tee und nehmen keine Medikamente, denn so eine Erkältung geht auch ohne Therapie weg. Allerdings benutzen alle einmal am Tag eine Rotlichtlampe. Nach der Bestrahlung mit der Lampe fühlt man sich viel besser, so dass es bei Erkältung und auch anderen gesundheitlichen Beschwerden eine gute Hilfe ist. Unter https://www.rotlichtlampetest.com/ kann man sich solche Rotlichtlampen genauer anschauen.
LG
Zweig einklappen Re[0]: Im Winter gesund bleiben (HansFischer, 14.02.2020, 00:19 Uhr)
 Hallo,

meine Kinder und ich, waren diesen Winter mal wieder alle krank, im Winter ist unser Immunsystem immer im Keller. Die Recherche hat mich auf eine Seite gekommen, wie man unseren Immunsystem stärken kann siehe hier: https://www.rotlichtlampe-infrarot.de/

Mit einer Rotlichtlampe kann man nicht nur gut den Winter überstehen, sondern man kann mit der Rotlichtlampe so einige Dinge damit anstellen, mein Sohn ist in der Pubertät und hat seitdem er die Lampe nutzt eine bessere haut als vorher.

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